سلام به جیگرترین مامان ها

ی سوال فنی
من شبا ب پهلو میخوایم منتهی گاهی اوقات بیدار میشم میبینم ب کمر هستم
چکار کنم امروز مثلا بیشتر از ۵-۱۰ دقیقه شد
تکون های بچه زیاد حس نمیکنم
چکار کنم تکون هاشو حس کنم بیشتر شه بستنی هم خوردم

بالشت رو پشت کمرت بزار

پشتت یه بالشت سنگین بزار که تکیه بدی بهش و مانع چرخیدن بشه _ شاید مثل بچه من شیرینی دوست نداره من ترش میخورم تکون میخوره

منم همینطورم
پا که میشم میبینم به کمرم
سخت نگیر دیگه چیکار کنیم🫠

واسه تکون خوردنم ببین چی دوس داره بعضی بچه ها با غذا تکون میخورن بعضیا با شیرینی بعضیام با لواشک اینا.اب سرد هم خوبه اب یخ بخور یکم راه برو به پهلو دراز بکش

منم همش به پشت میخوابم بیشتر با اینکه بالش بارداریم دارم بیدار میشم میبینم به پشتم دکترم گفت مشکلی نداره استرس نگیر فقط اروم بچرخ به پهلو هیچی نمیشه.ماهت که بالاتر بره بچه سنگین میشه کمر درد میگیری.

پشت کمرت بالش بزرگ بزار که مانع بشه . بعدشم خیلی اشکال نداره اگه اذیت بشی بیدار میشی دیگه