اوتمیل خرما یه میان وعده یا صبحانه ی مقوی😍
جودوسرپرک یه قاشق مرباخوری سرپر
خرما دو دونه
پودر بادام
دوتا خرما رو هسته و پوستشو در بیارین روش آب جوش بریزین بعد از ۵دیقه کاملا نرم میشه. من میندازم تو آب جوش که ۵دیقه بجوشه بعد با پشت چنگال کاملا له میکنم. بعد جودوسرپرک رو همراه با یه لیوان فرانسوی آب میزارم رو گاز حدود ۱۰دیقه بجوشه تا نرم بشن شما میتونین تو این مرحله کره هم اضافه کنید. بعد پودر بادام رو اضافه میکنم و هم میزنم بعد خرما رو اضافه میکنم و هم میزنم بعد دیگه غلظتش بستگی به خودتون دارین که میخواین چجوری باشه من میزارم غلظتش مثل فرنی بشه بعد زیرشو خاموش میکنم بعد میتونین با پشت قاشق له کنین یا بزارین میکسر. شما میتونین خرما یا پودر مغزیجات رو وقتی زیر گاز رو خاموش کردین و خنک شد اضافه کنین
اگه تازه کمکی شروع کردی یا هنوز شروع نکردی منو دنبال کن روزانه کلی ایده و آموزش کمکی میزارم

چنددقیقه بایدبذاریم بپزه جودوسرپرکرو؟

منم صبحا میدم

منم صبحا میدم

جودوسر همونه ک توسوپ خودمون مبریزیم؟؟؟

نوش جونش

حتما باید پخته شه خرما؟ من نمیپزم همین جوری با شیر و گردو میریزم میکسر ، ریز ریز میشه

منم همین ترکیبو درست میکنم ، با نصف خرما البته
گاها ب جای بادوم ، سیب یا موز میزنم

امروز هم جو دو سر رو با هلو پختم ، موقع خوردن یکم شیره اضافه کردم با یکم شیر خودم

کره زیر یکسال ممنوعه و منسوخ شدست. اطلاعات اشتباه ندید لطفا
دوتا خرما هم برای بچه هفت ماهه خیلی سنگینه

معجون درست کردی برا بچه 😐

خیلی سنگینه برا نوزاد این برا یک سال به بعد خوبه گلم