به نظرتون چه رژیمی می شه گرفت که شیرم کم نشه؟
یه روز شکرم و گذاشتم کنار،قندم افتاد!

تا شیش ماه خود ب خود وزنت به قبل بارداری برمیگرده، من برا بچه اولم تا شیش ماه برگشتم به قبلی، تا دوسالگی هم از قبلمم بیشتز کم کرده بودم
منم خواستم کم بخورم رژیم بگیرم ولی شیرم بشدت کم شد و بچه سیر نمیشد منم غذامو از سر گرفتم

فعلا کنترل شده بخور و غذایی ک شیر داره بخور تا شش ماه کاری نکن

هیچی فعلا ب فکر بچه ت باش همین ک شیر میدی خودش باعث میشه لاغر بشی