بعد زایمان شکمم چاق افتاده و چند تیکه شده . راهی هست که کم شه؟رژیمی که به شیردهی آسیب نزنه شیرم هم خوب باشه ؟

۲ پاسخ

ورزش برای عضلات شکم خیلی خوبه
این پیج رو ببینید

تصویر

گلم الان طبیعیه حتی تا ۶ ماه ممکنه ورم داشته باشه
من سزارین کردم تازه از امروز رژیمو و ورزشمو شروع کردم

مقالات مرتبط

غذاهای کم کالری و رژیمی خوشمزه
لیست غذاهای کم کالری و رژیمی خوشمزه+طرز تهیه
غذای رژیمی خوشمزه با قارچ
انواع غذای رژیمی خوشمزه با قارچ با طرزتهیه کم کالری
کم خونی بعد از زایمان
کم‌خونی بعد از زایمان چه علائم و نشانه‌هایی دارد؟
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان | علت و درمان آن

سوال های مرتبط

مامان لِنا🤍 (معجزه ) مامان لِنا🤍 (معجزه ) ۲ ماهگی
خانما دخترم الان ک شیرم خیلی خیلی کم سینمو میگیره راهی هست شیرم زیاد شه دوباره بخاطر زردی شیرخشکی شد و منم شیرم خیلی کم شده توروخدا اگ راهی هست بگین
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان همتا 🧸🧡 مامان همتا 🧸🧡 ۲ ماهگی
خانما چند روزه شیرم کم شده اونی هم که هس احساس میکنم آبه چیکار کنم چی بخورم خوب شه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه ۶ ماهگی
به نظرتون چه رژیمی می شه گرفت که شیرم کم نشه؟
یه روز شکرم و گذاشتم کنار،قندم افتاد!
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محمدحسن💙 مامان محمدحسن💙 ۱ ماهگی
خانما؟ من از بعد زایمان شکمم خیلی تیره و سیاه و زشت شده😫ترک روهم که دیگه نگم...
خودش خوب میشه کم کم؟ چیکار کنم بهتر شه؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان ملورین🤱 مامان ملورین🤱 ۳ ماهگی
خانمای که زایمان کردید بعد زایمان شکمتون جمع شد؟
چجوری جمش کردید؟
ترک هاتونو چکار کردید راهی هست برای خوب کردنشون؟
من هم‌پوست شکمم خیلی تیره شده هم‌شکم دارم هم‌ترک🥺🥺
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین ۶ ماهگی
سلام برای ترک شکم بارداری بعد زایمان راهی هست که خوب بشیم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محمدرضا مامان محمدرضا ۳ ماهگی
چه سرشیشه ای بگیرم برای پسرم که هم مثل سینه مادربیادشیرش هم برای دهنش مناسب باشه به کامش اسیب نزنه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان روژان مامان روژان ۶ ماهگی
خانما من بعد زایمان پوست دستام وصورتم خیلی خشک شده به نظرتون اب بدنم کم شده چی بخورم که دوباره خوب شه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محمدحسام مامان محمدحسام ۶ ماهگی
ممکنه بعد یک ماه که شیردهی خوبی داشتم شیرم کم شه یهو؟
دو سه روزه حس میکنم بچه همش گرسنست. سینه هامم شل و ول شده شیر نداره انگار
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان علی اصغر مامان علی اصغر ۳ ماهگی
سلام دخترا سه روز زایمان کردم شیرم خیلی زیاد هم شیردهی واسم سخته همم که درد می‌کنه چیکار کنم کم بشه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مامان اقدامی مامان مامان اقدامی ۱ ماهگی
سلام خانما اصلا حالم خوب نیست شکمم افتادگی پیدا کرده بعد زایمان الان ۷ روز میشه زایمان کردم دو تیکه شده البته سزارین شدم ی لایه افتاده رو بخیها چکار کنم‌😭😭😭
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مامان اراد مامان مامان اراد ۲ ماهگی
سلام میشه چند تا غذا بگید که برای شیردهی خوب باشه ۱۵‌روزه زایمان کردم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مهبد مامان مهبد ۱ ماهگی
خانمایی که زایمان کردید اون خط قهوه ای که رو شکم تا بالای ناف افتاده چقد بعد زایمانتون پاک شده؟ کاری هست بکنیم که زودتر پاک شه یا نه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان هدیه ی خدا مامان هدیه ی خدا ۴ ماهگی
خانما من شیرم خیلی کم شده سینه هام سبک و خالی شدن چبکار کنم بچم سیر نمیشه راهی هست شیرم مثل قبل بشه
تازه ۲۰ روزه زایمان کردم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حسین مامان حسین ۲ ماهگی
یه رژیم بگید توی شیردهی که شکمم نمونه برای بعد از زایمان
مشاهده ۱ پاسخ دیگر