میوه و سبزیجات زیاد بهش نده،برنج،گوشت،تخم مرغ بهش بده
عصاره قلم بزن به غذاهاش
کره بزن
سیب زمینی
حلیم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.