مامانایی که استراحت مطلق هستین ناهار شام چی درست می‌کنین که کمتر فشار بهتون بیاد؟
من تا بلند میشم کمردرد میگیرم

یه صندلی بزار کنار گاز و پای ظرفشویی بشین کاراتو بکن
غذاهاتو چند وعده ای درست کن
مثلا قرمه سبزی رو اندازه ی چند وعده درست کن فریزر کن
سعی کن غذا ها رو چند وعده ای درست کنی خیلی خوبه
شباهم حاضری بخورید
یه شب نیمرو یه شب ابپز یه شب نون و پنیر
این لابه لا حاضریم میخورین
تو حالت نشسته گوشت چرخکرده رو موادشو مثل کباب تابه ای اماده کن قشنگ پهن کن تو پلاستیک برش بزن بزار فریزر هر سری شوهرت چندتا تیکه دربیاره سرخ کنه
مرغ هم میتونی تو میکسر بزنی
اینکارو بکنی بشه کباب مرغ

اصلا نباید بلند بشی برا غذا تازه یکی باید بیاد بزاره جلوت

بلند نشو میتونی همه مواد لازمو بزاری کنار دستت رو پیک نیک درست کنی
روی ی چهار پایه کوچیکم بشینی
مثلا حتی ی حاضریم میخوای بپزی از دوسه ساعت قبل ب آرومی شروع کن شعله روهم کم کن هی یکم بشین و دراز بکش بعد باز سر بزن

من ک هیچی
دراز کش
منتظر ک‌یکی ی لقمه بیاره برامون یا بیاد درست کنه