خانوما من ۲۹ سالمه قدم ۱۵۷ هست وزنمم ۷۰ یعنی اینقد سنگینم که نمیتونم راه برم پاهام کمرم بشدت درد میگیره
اگه غذا نخورم تا ۶۰ هم میرسم ولی مشکل اینه وقتی غذا میبینم عین نخورده ها و ندیده ها حمله میکنم یعنی اصلا دست خودم نیست غذا که میبینم از خود بی خود میشم
شما راه حلی ندارین که من کمتر غذا بخورم یعنی ظهرا یه قابلمه پر برنج میخورم هیچی هم جز برنج و گوشت سیرم نمیکنه

❌❌❌❌❌❌❌
من مشاور طب سنتی هستم‌
از روی عکس زبان تمام مشکلات رو تشخیص میدیم👅
یا اینکه برای یبوست و شقاق و بواسیر و میگرن،دیابت،فشارخون،روماتیسم،کم خونی،باروری،تنبلی تخمدان ولاغری و چاقی یا برای بچه ات هر سوالی بود من درخدمتم😍😍😍
تا لحظه درمانت کنارت هستم❤️
۰۹۰۱۴۴۹۴۱۵۸
یوسفی

تا اراده نداشته باشی نمیشه جانم

عزیزم باید رژیم غذایی پر فیبر و پروتئین بگیری
یعنی
مرغ
و ماهی
و گوشت
و سفیده تخم مرغ مصرف کنی
پیشنهاد میکنم حتما زیر نظر دکتر تغذیه وزنتو کم کنی وگرنه اسیب میبینی

ومنی ک دارم ازلاغری تلف میشم نه میلی ب غذا دارم نه میوه اصلا نمیدونم چمه بچه هم شیرمیدم گرسنه میشم شدیدولی نمیتونم غذابخورم

عزیزم منم هم قد شما بودم ووزنم به ۷۴ کیلو رسیده بود البته که من خیلی گشنم نمیشد وچیز زیادی نمیخوردم به نظرم اگه شرایطش رو دارید به باشگاه بدنسازی برید ورژیم پروتئین وحذف قند رو امتحان کنید من با همین کار وزنم رسید به ۶۰ کیلو تو ۶ ماه ولی خیلی رعایت میکردم حذف قند وشکر مصنوعی هم باعث میشه خودش دیگه ضعف نکنید

درست مثل من😢😢😭
بخدا از چافی خسته شدم

روزی یه وعده بخور

زندایی منم اینطور بود از دکتر نجفی رژیم غذایی گرفته الان نزدیک ۲ماهه ۱۰کیلو‌کم کرده