بچها من خیلی استرس دارم نه ورزش کردم نه پیاده روی اصن امادگی زایمان طبیعیو ندارم شنبه رفتم سونو جنین عرضی بود دکتر گف ی هفته دیگ صبر میکنیم اگ بچرخه طبیعی اگه نچرخید سزارین میترسم بچرخه بچمم اصن پایین نیومده قشنگ زیر دنده هامه 🥺 پیاده رویو ورزشم گف نکنم اصن این ی هفته ک دهانه رحمم نرم نشه ی وخ چون درد دارم خطرناکه بچه عرضی باشه دهانه رحم باز شه دعا کنید برام نچرخه 🥹

اشتباه نکن تا وقت داری پیاده روی کن ورزش کن اسکات بزن من‌شنبه نامه بستری دارم واس زایمان طبیعی تازه ی سانت شدم انقد پشیمونم
همش استراحت بودم تو خونه پیاده روی هم کم رفتم

وای عزیزم دعا کن بچت طبیعی بیاری ببین من الان ۱۰ روز سزارین شدم چون بچه بریچ بوده تا الان دارم از درد میمیرم ولی طبیعی اصلا اینجوری نبودم

عزیزم زایمان طبیعی میگن ورزش کنین فقط بخاطر بدن خودتون کم نیاره در حین زایمان وگرنه خیلیا استراحت مطلق هستن وبعد زایمان طبیعی هم دارن منم مثل شما...استراحت بودم تا این هفته...الان کمی پله بالا پایین میرم و ورزش سجده رو میرم نمیتونم زیاد کمر درد میشم تو خونه پیاده روی میکنم زود خسته میشم .... ایشالله بتونم زایمان راحتی داشته باشم ...خدا کمکمون میکنه هرچه خیر و صلاح مون باشه ....ایشالله شمام به خدا واگذار کنین خیرو صلاحتون باشه