خانما اب دور بچه ١١ باشه خوبه؟ براي افزايش اب دور بچه چيكار كنم هرچي ميخورم الكي فقط دستشوييم ميگيره

خوردن آب و مایعات به مقدار زیاد.یعنی تو روزای معمولی هرچقدر می‌خورید باید ۲ تا ۳ برابر کنید. میوه های آب دار مثل هندوانه خربزه طالبی خیار کاهو. شربت ها و اب میوه های خونگی. اینا میبره بالا.البته اگه دیابت ندارید

فکر کنم ۱۱ حداقل هست یه کم باید بره بالا. دکترتون چی گفته؟

آره ۱۱ خوبه ۸ به پایین خطر ناکه

اره خوبه