سلام بچه هاا من هفته دوازدهم هستم شکمم سفت شده ببخشید ییوست گرفتم چی بخورم خوبِ بشمم🥲

شربت لاکسی ژل از دکترت بپرس اگه اکی بود هر ۸ ساعت بخور انجیر خشکم خیس بکن بعد با آبش بخور قیصی آلو الانم فصل آلو هست بخر بخور خیلی جوابه

سبزیجات و میوه جات در طول روز بخور خیار و آلو سبز و گوجه کیوی

من زیتون وسبزیجات زیاد میخورم مشکلی هم ندارم

هیچی ب اندازه روغن زیتون بی ضرر نیست
عالیه واقعا
هم یبوست رو کلا برطرف میکنه هم پوست بچه رو سفید
من سر بارداری اولم استفاده میکردم عالی بود

شربت مگنی میلک بخورگلم دکتر بمنم داده

زردآلو و اینکه دکتر دارو میده از منو که دانه اسفرزه داد ک صبح ب صبح نم کنم ولی من کلا یبوست نداشتم اینو الکی داد کلا اسهال هستم از اول تاالان

اول سعی کن با میوه جان برطرف کنی البته به غیر از موز اگه جواب نداد شربت لاکسی هرب باریج بگیر بخور البته اینم شربت الوعه و هیچ ضرری برای خانومای باردار نداره برای من که خوب بود

سلام عزیزم اگر یبوست مداوم بود حتما به دکتر اطلاع دهید چون فشار اوردن به خودتون برای جنین خوب نیست و اصولا کم اب خوردن باعث یبوست میشه باید حتما اب زیادی در روز بخورید از صبح یک پارچ پر اب کنید حدود 8الی9 لیوان آب تا شب باید بخورید.
برای رفعش هم لیمو ترش زرد تازه چند حلقه بندازید داخل یک لیوان اب زود مشکل حل میکنه چندین بار که اب میخورید لیمو تازه داخلش باشه مفید هم هست یا اینکه برگه زردالو (زردالوخشک) تو اب بخیسونید یا همینطوری بخورید و انجیر و تمر هندی که میوه اصلیش باشه سریع مشکل رفع میکنه

کمپوت انجیر