سلام خوبید خسته نباشید ببخشید من توماه سوم بارداری هستم شکمم سفت است کار نمیکنه وقتی میرم دسشویی اذیت میشم چیکار کنم چی بخورم واسه اینکه خوب بشم

سبزی سبزی سبزی مشت مشت بخور سرسفره اصن بزار توخونتون قطع نشه

دکتر به من گفت شلغم و چغندر و انجیر واسه یبوست بخورم

روغن زیتون
شیر گرم
آب زیاد

سبزیجات
الو
لواشک
شربت خاکشیر
عالین

مایعات زیاد.آلوچه وزردآلوخشک خیس کنین بخورین

شیاف گلیسیرین دکتر به من داد

منم همینطوریم.سه روز یک بار شده.اذیت دارم میشم

منم. همینطورم

منظور یبوست دارین اگه اره انجیر بخور مایعات فراوان مصرف کن آب زیاد بخور