خانمهای باردار شمام یبوست گرفتین ؟ خیلی ببخشید من مقعدم و شکمم درد می‌کنه تو سرویسم نمیتونم زیاد بشینم چیکار کنم چی بخورم خوب بشم ؟؟

انجیر خیس شده همراه با آبش
زردآلو خشک

منو سالاد نجات داد همراه غذا حتما بت کاهو سالاد بگیر

تازه شروع شده😂😂
همه میگیرن
آب زیاد بخور
انجیر و برگ زردآلو گوجه
سعی کن زیاد بخوری

من الآنم اونطورم فقط زیاد تو دستشویی اینا نمون و زور نده ضرر داره
انجیر خشک رو خیس کن هر روز صبح 5یا7 دونه بخور خیلی خوبه

خامه بخور

سبزیجات میوه اب زیاد بخور فعالیت داشته باش، تازه شیش هفته ای🫢

من یبار یبوستم یبار اسهالم والا کلافه شدم🫠🤦‍♀️

انجیرو تو اب خیس کن هم انجیرو هم ابشو بخور

منم دارم هر روز رو غذام روغن زيتون ميريزم ميخورم و كيوي هم ميخورم خيلي بهتر شدم برا من جواب داد

کیوی بخور

منم خیلی وضعم خراب بود الانم دارم انجیر خیس میکردم تو اب می‌خوردم پودر پیدرولاکس هم خوبه

من هنوزم یبوستم الو بخور