سعی کن استراحت کنی…روغن زیتون و خود زیتون زیاد مصرف کنی سبزیجات و میوه های ملین
من هر روز کاهو میخورم فیبرش زیاده کمک میکنه
من مثل تو بودم میوه زیاد خوردم درست شد
کمردرد که طبیعیه چون رباط های کمر شل میشن ولی برا یبوست الو.انجیر.زرد الو و اب فراوان بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.