۲ پاسخ

تو دو هفته سه کیلو اونم تو هفت هفته خیلی زیاده عزیزم چیزای کم کالری پر حجم بخور اگه اینجوری ادامه بدی بیشتر از بیست کیلو اضافه میکنی

خب دیت خود ادم نیست ضعف میکنی مجبوری بخوری دیگه چاق شدن رو شاخشه کاریش نمیشه کرد ولی خب میتونی کمتر ولی مقوی تر بخوری اگه مقدور باشه

سوال های مرتبط