سلام مامانا من امروز وسیله یخوردع سنگین بلند کردم احساس کمر درد دارم یه جوره نیاز شیاف بزارم یا خودش خوب میشه؟

باشه ممنون عزیزم

شیاف بزار

توی این ماه ها نباید زیاد کار کنی یا کاره سنگین انجام بدی وگرنه خدایی نکرده طول سرویکست کم میشه

آخه جاروبرقی بود اصلا فک نمیکنم از اون باشه

آره دارم باشه عزیزم

نباید بلند میکردی گلم اگه دارین بزار و استراحت کن

بزار