خانما برا ورم پا چی خوبه بخورم بخوابه احساس میکنم ورم کرده پاهام وقتی راه میرم چیکار کنم ورم نکنه احساس بدی دارم

منم از هفته ۱۶ به بعد همین مشکلو دارم. بیشتر از تحرک ، نمک خیلی تاثیرش بیشتره و آویزون بودن زیاد پاها. کلا پاهاتو دراز کن و کلا نمکو حذف کن. حتی چیزای نمکی مثل کشک و دوغ پرنمک و ...

نمک کم کن مایعات زیادکن تحرکتم بیشتر بهترمیشی

حالا من رون هام ورم کرده شلوار نمیتونم بپوشم .بیرون رفتنی ساحلی میپوشم یه جوراب تا زانو میپوشم بدون شلوار....شلوار میپوشم بین رون هام عرق سوز میشه🥵😢😢😢😢

زیاد واینسا نشستنی پاهاتو دراز کن ی بالشت بزار زیرش اگه تونسی ماساژ بده پاتو اگه ن ب همسر بگو انجام بده نمکتو کم کن