بچه ها وهمسر رو از ساعت نه ونیم خابوندم خدم درحال استراحتم😍چکارمیکنید درچه حالید؟یبوست پدرمو درآورده حتی پودر پیدرولاکس هم دیگه جواب نمیده 🥴🥴ی درمان قطعی بگید 🥺

توت فقط..توت قرمز یا سفید که الانم فصلش هست بخورین

خاکشیر بریز تو آب ولرم و ناشتا بخور
تو غذا خوردن زیاده روی نکن
حتما قبل هر غذات آب ولرم و بارهنگ دانه چیا خاکشیر از این چیزا بخور
آخر شبم روغن زیتون بخور
سبزی خوردن و زیتون با غذات بخور
میوه زیاد مصرف کن
نصرف آب رو هم بین غذا ممنوع کن ولی تو طول روز زیاد آب بخور

پودر مکی ریزوم

سلام عزیزم من مشاور طب سنتی هستم اگه دوس داشتی کمکمت کنم تو روبیکا بهم پیام بده 09031071803

شیر و شکر بخور تاآخرش نخورده اسهالت میاد😂

چیزای مسهل زیاد بخوری بدتر رودتو تنبل میکنه، سعی کن غذاهات بیشتر آبکی باشه نون و برنج کم بخور هر وعده سوپ بخور کاهو بخور سرخ کردنی زیاد نخور

هلیله سیاه خیس کن بخور پودرشو بخری بهتره

کدو حلواییم خیلی خوبه چاقم نمیکنه حداقل‌این همه میوه میخوری قندت بالا نزنه.کدو حلوایی عالیه

آلو بخور و انجیر جفتض بزا ر تو اب شب یخچال صبح زیاد از ش بخور

خرما الو انجیر آب بریز روش بزار یخچال فردا خوب هم بزن ناشتا چندتا قاشق بخور

الان که میوه های تابستونی همه مسهله هرروزبخورمثل الوسیاه وهلووزردالووگیلاس همه عالین واسه یبوست هرروزناشتااب ولرم بخور

چه زود خوابیدن
کی بیدار میشن مرضی

ذرت خییلی خوبه


با انجیر
انجير توآب بزارین آبرو بخورین
برگ سنا هم خییلی خوبه

بچهارودرحال خوابوندنم چایی گذاشتم وکیک منتظرم بچها بخوابن وخودم بخورم😮‍💨هنوزنخوابیدن پسرمم رفت سمت کیک داره بازی میکنه باش

من از ساعت ۱۰ اومدم پارسا رو بخوابونم هنوز نخوابیده عصابم داغونه ها ینی

تمر هندی بخور بعد هم یه لیوان اب ولرم روش