سلام مامانا الان بچه دو ونیم ساله باید چی بخوره صبحانه نهار و شام و میان وعده

‌غذا :‌
همیشه غذای سفره و درهفته ۴بارم انواع آشهای رشته،شوروا،جو،گندم،ترخینه و سوپ جو و سوپ قارچ و شیر و خوراک لوبیا سبز خوراک لوبیا چیتی با بلغورگندم یا خوراک عدسی با بلغور گندم
میان وعده:‌
گاهی درهفته ۵بار میانوعده شیر خشک مثل شیر ریسورجونیور یا فست میل یا پدیاشور گاهی ترکیب شیر بدون لاکتوز با انواع میوه جات مثل شیرموز،شیرتوت فرنگی یا انواع آب میوه خونگی یا کوکتل میوه بصورت مارمالادی ولی جوری که طعمها بهم بخورن بچه بخورتشون یا سالاد میوه های فصل با خامه و عسل و کنجد یا سالاد الویه یا سالاد ماکارونی یا سالاد سیب زمینی و پیازچه یا سالاد مرغ با حبوبات له شده که نفخشون اساسی گرفتم یا نیمرو یا تلیت آبگوشت قلم یا آب پامرغ یا داخل یه بشقاب ترکیبی از میوه جات فصل+بادام درختی،پسته،فندق، گردو،بادام هندی و چوب شور فقط برند چیتوز و پاپ کورن خونگی+ذرت بخاپز شده+ نخود سبز بخاپزشده+نخود بو داده شده+گندم شیرازی+نخودچی و کشمش و مویز

‌غذا :‌
همیشه غذای سفره و درهفته ۴بارم انواع آشهای رشته،شوروا،جو،گندم،ترخینه و سوپ جو و سوپ قارچ و شیر و خوراک لوبیا سبز خوراک لوبیا چیتی با بلغورگندم یا خوراک عدسی با بلغور گندم
میان وعده:‌
گاهی درهفته ۵بار میانوعده شیر خشک مثل شیر ریسورجونیور یا فست میل یا پدیاشور گاهی ترکیب شیر بدون لاکتوز با انواع میوه جات مثل شیرموز،شیرتوت فرنگی یا انواع آب میوه خونگی یا کوکتل میوه بصورت مارمالادی ولی جوری که طعمها بهم بخورن بچه بخورتشون یا سالاد میوه های فصل با خامه و عسل و کنجد یا سالاد الویه یا سالاد ماکارونی یا سالاد سیب زمینی و پیازچه یا سالاد مرغ با حبوبات له شده که نفخشون اساسی گرفتم یا نیمرو یا تلیت آبگوشت قلم یا آب پامرغ یا داخل یه بشقاب ترکیبی از میوه جات فصل+بادام درختی،پسته،فندق، گردو،بادام هندی و چوب شور فقط برند چیتوز و پاپ کورن خونگی+ذرت بخاپز شده+ نخود سبز بخاپزشده+نخود بو داده شده+گندم شیرازی+نخودچی و کشمش و مویز

هرچی خودتون می‌خورید بهش بده
اما من وقتی میدونم شام یا ناهار مارو نمیخوره براش غذای جدا میپزم
میان وعده هم بستنی و میوه و اینا میدم

سه تاوعده اصلی. دوتام میانوعده