واقعا دیگ کم آوردم ،دست درد پا درد ،کارم شده گریه دو هفته هست که یک سانتم😣بیا دیگ ماماننننن😢

پله بزن پیاده روی کن من ابجیم ماماس بیمارستان کنگان میگفت اینا تاثیر داره واسه بازشدن دهانه رحم

منم دیگہ واقعا خستم۔شبا درددارم روزا ندارم۔نمیدونم چکار کنم😶

عزیزم با توپ ورزش کن
من خیلی دیدم میگن موثره

منم ۶روز دیگه زایمانمه یک سانت هم باز نیست منم منتظرم

اخی عزیزم

انشالله دیگه زودتر زایمان کنی راحت شی

ان شاءالله ب خوبی زایمان کنیم هممون منم چشم به راهم

واااای یاد خودم افتادم من میدونم چققدررر سخته
منم ۱سانت بودم تا ۴۱ هفته کیسه ابم ترکید و اخرم سز شدم

مایع منی هم کمک میکنه برای نرم شدن دهانه رحم

دوش آب گرم و نرمشای پروانه و الاکلنگ و سجده و گهواره رو انجام بدی و پیاده روی داشته باشی ان شاءالله که زودتر دهانه رحمت بازمیشه و میتونی بری برای زایمان