برنامه غذایی امروز نویان میزارم برای ایده👼🏼🌈
صبونه اوتمیل(جو دوسر پرک خرما شیره انگور و گردو اسیاب شده و موز)
ناهار ابگوشت(گوشت گوسفندی سیب زمینی نخود با اب گوشت همرو باهم تلیت کردم)
شام سوپ(جو گوشت چرخ شده هویج سیب زمینی جعفری ورمیشل)

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط