خانوما توی ماه اول و دوم بارداری چیا بخوریم؟

فقط گرمی زیاد نخور و چیای مقوی مغزیجات میوه ها و غذا خوب بخور و استراحت کن ک نطفه جاشو پیدا کنه و خودشو یه جا قراربده ک جاش محکم بشه

جگر و دارو های گیاهی و آب هویچ ب هیچ عنوان نخور بقیه چیزا آزادی ولی بیشتر حبوبات مغزیجات میوه زیاد .گوشت و چیزای قوی بخور😊😚

من فقط یخ میخورم میوه میذارم یخ بزنه و از این چیزا

آب هویج و جگر هم نخور
ماهی دریا
کافئین