سلام مامانا نیخام یکم درد و دل کنم من دوتا بوه دارم یکی دوسال و هشت ماهشه یکیم یک ماه شوهرمم کلا از مادوره اخرهفته ها میاد خونه تمام زندگی رو دوشمه هم سرکار میرم هم درس میخونم هم بچه داری میکنم پسر بزرگم صبخا سرساعت ۷بیدار میشه فرقیم نمیکنه کی بخابه سر ساعت ۷بیداره بعد کپچیکه تازه ساعت ۷میخاد بخابه تا میخام بخابم بزرگه بیدار میشه شروع میکنه ور رفتن با کوچیکه یا رو اعصاب من رفتن امروز عصبانی شدم کلی دعواش کردم بخدا ناشکر نیستم ولی بخدا کم اوردم اعصابم خرابه کسیم نیس کمکم کنه چیکار کنم پسرم بیشتر بخابه

این نظر منه عزیزم ولی بازم هرجور خودت میدونی ادم گاهی وقتا نمیتونه همه چیز و باهم داشته باشه...گاهی باید یه سری چیزا رو حذف کرد تا اسیبی نه به خودت نه بچه ها برسه و بچه ها هم مهمترین چیزی که بهش احتیاج دارن توجهه.
شما باید یا کارت و حذف کنی یا درست و.که بتونی به زندگی و بچه ها برسی‌.
و اونایی که همه چیز و باهم دارن کمی دارن

شبا با خودت بیدار‌نگه دار
مجبور‌میشه صبح ها خوابش با خودت تنظیم‌بشه

سعی کن شبا زیاد باهاش بازی کنی تا خسته بشه و جایی ک میخابونیش ساکت و تاریک باشه ک زود بیدار نشه، جاش خنک باشه، اگ میبینی نصف شب بیدار میشه غذا بهش بده تا سیر باشه دیر بیدار شه

به قطره ایی هست برای تنطیم خواب کودکه ازاون بخر به جفتشم بده

ای جان یجوری خوابشونو تنظیم کن باهم بخابن