چند روزه شیرم کم شده داره خشک میشه
هویج و بادیون و زیره هم خوردم تاثیری نداشت
چیکار کنم؟

هیج رنده شده دو عدد با روغن زیتون، دلستر ،چای کم رنگ
بدون استرس باش خوب بخواب هیچی مثل خوابیدن سینه پر شیر نمیکنه

قرص لاکتاول روزی دوتا بخور
پودر گالاکتومید
آب هویج آب سیب
خواب هم خیلی مهمه

میخورم ولی تاثیر نداره

خوب استراحت کن چای خرما ابگوشت سوپ جو آش غذاهای آبکی بخور