از مراقبتای بعد سزارین بگید مرسی

گرم نگه داشتن خودت حتی تو تابستون جوری ک عرق کنی سرتو کلاه بزار کم حرف بزن بخاطر دندونات پهلوهاتو بپوشون جوراب حتما بپوش جلوی باد کولر نشین تا میتونی استراحت کن و حتی اگ بهترین زایمان و راحتترین زایمان رو داشتی و از پس کارات برمیومدی سعی کن استراحت کنی چون جای جفت تو رحمت ی زخم بزرگه و تو اونو نمیبینی ولی طول میکشه تا ترمیم شه تا میتونی مایعات بخور اما ولرم غذای ابکی زیاد بخور مثل سوپی ک توش گردن مرغ باشه یا اب قلم یا ابگوشت جگر کم میتونی بخوری خلاصه ک استراحت بعد زایمانت رو سلامتی چندسال ایندت کلی تاثیرداره خودتو دوس داشته باش🩷

سرتو تا ۸ ساعت بعد عمل بلند نکنی زیاد حرف نزنی
ب محض اینکه اومدی بخش ب همراهت لگو دوتا شیاف دیکلوفناک واست بزاره
هر چهار ساعت دوتا بزار
اگه وسعت میرسه پمپ درد بگیر عالیه
۸ ساعت بعد عملت چای و نسکافه زیاد بخور
وقتی اومدی خونه حتما هر روز برو حموم و با شامپو بچه جای بخیه هاتو بشور
عنبرنسا دود کن بزار دودش بنشینه ب بخیه ات عالیه
زیاد راه برو ک پاهات ورم نکنن
وقتی میشینی پاهاتو آویزون نکن وگرنه ورم میکنن
یا دراز بکش یا راه برو کم بنشین
قرص دایمتیکون بعد هر وعده غذایی بخور ک نفخ نکنی
حتما تا ۱۰ روز بعد عملت یکی دستتو بگیره بلند بشی خودت زور نزن ک ب بخیه هات فشار نیاد

سرت رو نباید زیاد تکان بدی تا دچار سردرد نشی.
ترشحات سبز یا لخته خونی نداشته باشی
خونریزی بیشتر از قاعدگی نباشه
آب و مایعات و چایی و قهوه زیاد مصرف کنی.
مواد غذایی ملین بخوری تا دچار یبوست نشی(مواد نفاخ نخور).

سعی کردم نکاتی ک واقعا ب دردت میخورن رو بگم اگه سوالی داشتی بپرس