سلام خانما
من پشت پاهام خیلی ورم کرده،چیکار کنم؟
یعنی در حدی که وقتی که راه میرم اذیت میشم
فشارمم نرماله

بره من اینگارپای راستم یکم ورم داره

اگه ورمش از حد قوزک بالاتره ممکنه مسمومیت بارداری باشه، چون هفته ات بالاست ریسک نکن، یه آزمایش ادرار بده. با بیمه ۳ هزار تومن بیشتر نمیشه.
اگه مسمومیت بارداری نبود نمک رو قطع کن دراز میکشی هم زیر پات بالش بذار بیاد بالا. من با این دو کار ورمم برطرف شد.
در کل هم هفته های آخر دیگه یکم ورم داشتن عادیه برای کامل خوب شدنش باید دیگه زایمان کرد.

ورم یک طرفه خطرناک هست
ممکنه فشار بالا یا مسمومیت باشه
ولی اگر دو طرف بدن ورم داره خطر نداره
یکم تحرک داشته باشید، پیاده روی ، حرکات کششی مناسب
مصرف کمتر شوری و چربی کمک به کاهش ورم میشه

من وقتی از خواب بیدار میشم ورم پام اذیتم میکنه باید یه کم روش راه برم و بگذره که بهتر بشه

پاهامون رو بالا نگه داریم و پیاده روی خیلی خیلی کمک میکنه ورمش کم بشه

پیاده روی کن قشنگ کم میکنه ورمو روزی ۶ ۷ لیوان ابم بخور نمکم نزن ب غذات تا ایشالا بسلامتی زایمان کنی

ورم ک منم دارم دیگ ماه اخر ماه ورمه

منم ورم دارم😮‍💨ولی امروز ورمم خوابیده

نمک اصلا نداشته باش تو غذات ورزش کن اب زیاد بخور پاهاتو سعی کن وقتایی که نشستی زیرش ی بالش بزاری یعنی بالاتر باشه

منم مثل توام جوری نمیتونم پاهامو بزارم زمین راه برم راه رفتنی هم مثل پنگوئن راه میرم ا