چیکار کنم ورم پاهام بخوابه یکم خیلی اذیت میکنه

نمک نخور .اب بخور خیلی
خیار هم خوبه
زیر پاهات بالشت بزار بیاد بالا

نمیدونم ولی من هروقت ورم کردم باز ورمش کم شده

آب
خیار
پیاده روی

پیاده روی خییییییلی موثره.حتما برو

اب کافی بخور

دیگه نمیخوابه ک تا زایمان کنی
ولی مصرف نمکو کلا کم یا قطع کن
چیزای شور نخور
زیاد سرپا نمون
پاهاتو آویزون نکن
اینا یکم تاثیر داره