سلام من روز های آخر بارداریم چی کار کنم بچه زود تر بیاااد 🥲

سلام عزیزم خاکشیر با روغن کرچک بخور خاکشیر عالیه پله قر بده راه برو عالیه زود دردات شروع میشه اینکارارو بکنی زایمانت بهترم میشه کره ام بزار رحمت رفتی بیمارستان تا هم موقعه معاینه دردت نگیر هم موقعه زایمان رحمت لغزنده باشه

دقیقا سواله منه ،خیلی خشکم ترشحم‌خیلی کمه شمام اینجورید؟

شیاف گل مغربی خوبه

پیاده روی
دوش اب گرم
نزدیکی بدون جلوگیری
تحریک پستان ها
ورزش به خصوص حرکت اسکات

ورزش پیادروی نزدیک ی

سلام ان شاءالله بسلامتی ورزش های مخصوص زایمان و پیاده روی