خانوما شما بعد زایمانتون چه ویتامینایی مصرف میکنید؟مولتی ویتامیت یا قرصی که خیلی خوب باشه میگید؟؟
استخونام خیلی درد میکنه جدیدا😞

من استخون درد شدید داشتم طوری که دست و پاهام بی حس میشد گریه میکردم از درد اینو میخورم خوب شدم

هرچی که تو بارداریم میخوردم الانم میخورم

من هیچی نمی‌خورم ایقد که شکم پهلو و چربی بدنمو گرفته

سلام عزیزم حتما کلسیم بخور
من زینک پلاس میخورم شباموقع خواب
آهن هم با شامم میخورم
هفته ی دوتا هم مولتی ویتامین میخورم
بعد از صبحانه هم ویتامین د۳

استخونام درد میکنه خمااااارم 😀
هممون همینیم خواهری بچه از جونمون میکشه منکه شدم عین عدد یک