دوستان چه خوراکی هایی ۳ ماه دوم خطر داره و مجازه

هرچییییی گه دوست داری بخوز ولی کم ومفید بخور

من شنيدم هويچ نخوري بهتره

انبه و عدس پخته و گیلاس . اسفناج و نهنا و انواع ادویه و انواع سبزیجات خشک و تر ممنوعه

⛔️بدن افراد در بارداری ممکنه به خوارکی هایی که اصلا حساسیت نداشتن واکنش نشان بده،اگر به خوراکی حساسیت نشان دادید قطع کنید اما نگران نشید با یکبار واکنش اتفاقی نمیفته ولی حتما به پزشک خود اطلاع دهید.

💚🌱عزیزان من به طور کلی نوشتم چه چیزهای ممنوع ولی نمیشه همه موارد نوشت چون ممکنه من تو بارداری جگر بخورم و مشکلی نداشته باشم،ولی یکی که سقط داشته یا شرایط حساسی دارد دکتر کلا ممنوع کند یا باید بعد سه ماه کم بخورد این به شرایط هر شخص بستگی دارد.
برای همین هر خوراکی میوه و مواد غذایی که براتون شبه ایجاد میکند در گوگل سرچ کنید که در بارداری ضرر دارد یا خیر توضیح کامل هست .
هر شخص با توجه به شرایط خود که حساس هست یا عادی هر انچه که صلاح انجام دهد و همیشه اولویت نظر پزشک شماست.
اما به طور کلی اگر دکتر چیزی را برای شما ممنوع نکرده یا خوراکی جز موارد مطلقا ممنوع نیست.هرمواد غذایی و میوه و اجیل مقوی وسالم را میتوانید مصرف کنید.هر مورد که حساس توصیه شده افراط نکنید یا سه ماه اول مصرف نکنید یا کم مصرف کنید یا در حد رفع هوس مصرف کنید.

🟠 بعضی موارد میتونید مصرف کنید به اندازه خیلی کم زیاده روی ممنوع 👇🏻

ماهی قزل آلا یا سالمون یا خاویار ایرانی بدون جیوه هفته ای یکبار خیلی هم مفیده- (زعفران و زرشک بهتره که نخورید ولی اگه یه ذره رو برنج تو مهمانی و رستوران بود اشکال نداره) -جگر گوسفند توصیه شده سه ماه اول نخورید ولی ماه های بعدی کم مفید هم هست ولی کامل پخته یا کباب شده -چای-گوجه -(شیرینی-بستنی-به دلیل قند بالا)-(نمک باعث ورم زیاد وفشارخون میشه)-(فقط سه ماه اول توصیه شده اگر به توت فرنگی-انگور-خربزه-زرشک-کنجد حساسیت دارید که واکنش آلرژیک نشان دادید اصلا مصرف نکنید اگر نداشتید در سه ماه اول کم مصرف کنید ماهی بعد مصرف کنید مفید هم هست.(ادویه و فلفل زیادممنوع چون باعث اگزما پوستی نوزاد میشود)-فست فود و سالاد اولویه بهتره خانگی باشه با پنیر و سس خیلی کم نوشابه برای رفع هوس اگرم تونستید فست فود و نوشابه و تنقلات مثل چیس و پفک نخورید چون باعث اضافه وزن کاذب و فشارخون وزایمان زودرس میشه.
ادامه پست👇🏻

سلام عزيزم با توجه به تجربه كلی مینویسم که دیگه اینقدر استرس نداشته باشید چون استرس و اینترنت ضررش بیشتر.
با توجه به هر قرصی که دکتر شما تجویز کرده یا موردی سفارش کرده یا حساسیت دارید به طور کلی طبق شرایط منع کرده و حفظ تعادل برای مصرف هر خوراکی،زیاده روی ممنوع

👈🏻🔴مواردی که تا پایان بارداری کلا ممنوع هستند👇🏻

آویشن-شنبلیه-زعفران غلیظ یا هروز-رازیانه-اگر اتفاقی تو یه غذای این موارد بود که نمیدونستید نترسید با یه ذره چیزی نمیشه منظور اینکه تو یک غذا خیلی نباشه یا تکی زیاد مصرف نشه و مصرف هروز ممنوع -دمنوش گیاهی خصوصا قاعده آور-جگر مرغ مطلقا ممنوع -هر مواد خام گوشت ،مرغ،ماهی،میگو ،جگر گوسفند،تخم مرغ دقت کنید خام ممنوع-ماهی با جیوه بالا یا دودی یا تن ماهی -(آب هویج ممنوع ولی اینکه به ندرت یک لیوان آب هویج بخورید اشکال نداره توصیه شد خود هویج گاهی تو غذا یا سالاد کم مصرف کنید مفیده)-کافئین-نوشابه-انرژی زا ممنوع
ادامه پست👇🏻

نباید های ۳ ماه اول
دل و جگر
هویج
کرفس
زعفرون
دارچین ،هل کلا تمام ادویه های که گرم هستن
ماهی‌هایی که جیوه بالایی دارند
قهوه ، چای ، نوشابه ،پفک ، کاکائو
زرشک
موز، آناناس، آلو، هندوانه، میوه‌های خشک و یخ‌زده
غذاهای فست فودی
حلو
کاچی

خرما و شیر . ضرر نداره ولی سرکه ک تو ترشیجات هستش و چیپس سرکه ای نخور