سلام خانوما خوردن ماهی تو ۳ماه دوم دیگه مجازه یا تا آخر نخوریم
و چه ماهی هایی مجاز است که جیوه نداشته باشه.. میگو چی میشه بخوریم؟؟؟ بدجور هوس کردم

از اول بارداری ماهی خوردم فقط قزل الا پرورشی

میگو رو پزشک به من گفت ضرر داره احتمالا داخلش جیوه داره که گفتن ضرر داره نمیدونم

منم دیشب شروع کردم هفته ای یک بار ماهی بخورم ماهی قزل آلا خوبه ماهی که جیوه نداشته باشه و تازه هم گرفتیم. از جای معتبر خریداری کنید و پزشکم به من گفت بخور اما خیلی کم

تا اخر ماهی جیوه دار وتن ماهی ممنوع
فقط قزل و سالمون میتونی بخوری هفته ای یکبار مفیده

غذاهای دریایی دکتر به من گفت هفته ای یکبار مشکلی نداره حالا بازم من برای احتیاط ماهی یکبار الی دوبارمیخورم

ماهی ک حتما باید هفته ای یک بار خورده بشه چون امگا۳ داره فقط ماهی های غضروفی نباید بخوریم چون جیوه دارن

ماهی بخورید ولی پرورشی ،ماهی دریا چون جیوه داره مجاز نیست ،به من گفتن حتما ماهی تو برنامه غذاییم باشه ،سالمون و قزل آلا عزیزم

میگو هم خوبه
تن ماهی ولی نخوری

ماهی کلا از اول مجازی
فقط ماهی های بدون جیوه

ممنونم از پاسخ های تک تکتون😘

منم هفته ای ۳بار را کپسول امگا۳ خوردم ولی هوس ماهی سوخاری کردم که الان زنگ میزنم آقایی شب بگیره بیاره😅