دو ساعت یکبار پیاده شو یه ربع قدم بزن
بستگی ب حالت داره
ولی میگن مسافرت سه ماه وسط بهتره برید
منم ماه دو امامروز اومدم شهرستان ۳ ساعت تو راه بودم پسرمم روم دراز کش خواب بود الانمپرید محکم رو شکمم خدا رحمکنه بهم🥲
سه ماه اول بهتره تا جایی که میشه مسیر طولانی سفر نکرد یا اینکه به فاصله کم توقف داشته باشید و کمی قدم بزنید
من مسیر ۳ساعته رو میخواسم برم دکترم گف ۳ماه اول
اولش اینکه دکتر ب من گفت نرو چون خطرناکه بعدشم اگه میری هردو ساعت از ماشینپیاده شو ی چنددقیقه راه برو دوباره بشین
نه نباید بری خطرداره برات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.