برای دخترم یه تیکه گوشت ماهیچه گذاشتم بپزه دیگه چیا بهش اضافه کنم

وقتی پخت برنج محلی اضافه کن مث کاه شل بهش بده خیلی مقوی و خوشمزع میشه

پیاز هویج سیب زمینی برنج یا کینوا

من برای نهارش یه تیکه ماهیچه و یه گوجه رنده شده و یه تیکه پیاز و یکم زردچوبه ریختم داخل شیشه خیلی خوب شد

من سیب زمینی جو پرک و عدس اضافه کردم

سیب زمینی هویچ.کمی سبزی نخود فرنگی.برنج