چند وقت بعد سزارین میتونم ورزش کنم؟؟

۴ پاسخ

من دکترم گفت بعد ۴۰ روز میتونی ورزش های آروم انجام بدی

۳ ماه بعپ با یوگا یا پیلاتس شروع کن

دکتر من گفت ۳ ماه بعدش یوگا میتونم کار کنم ۶ ماه بعد ورزشای سنگین مثه فیتنس

۶ماه

سوال های مرتبط