مامانا کسی می‌دونه چند وقت بعد سزارین میتونیم ورزش بدنسازی و والیبال کنیم ؟

۶-۸هفته بعد میشه ورزش رو شروع کرد بستگی به توان بدنی و اینکه طول بارداری هم ورزش میکردی ،داره

وارد سه ماه که میشی خودت متوجه میشی که میتونی ورزش کنی

سه ماه عزیزم

سزارین چون تعداد بخیه ها زیاده و چندین لایه س قشنگ باید ترمیم بشه. ۶ ماه وقت بده.

آخ آخ چقدر دلم میخاد ورزش کنم ایشالا ب سلامتی فارغ بشیم از این همه ورم و چاقی راحت شیم زانو درد داره میکشتم عین پیر زنا شدم

۶ماه بعدش عزیزم.

میگن ۳ماه