سلام خانما یه سوال داشتم من پاهام یکی دوروزه هی ورم میکنه طبیعیه تو ماه من

منم همینطورم ولی ورمش کمه

اره منم بودم فشارت رو چک کن
اگه دست وصورتت هم ورم کرد حتما برو دکتر آزمایش کشت ادرار بگیره
آب زیادبخور
نمک به کل حذف کن حتی نون و پنیر نخور

اما با دکتر هم مشورت کن ببینه شمارو

یکم پیاده روی کن روزانه هم خیار بدون نمک بخور خیلی خوبه ورم رو کم میکنه

اصلا طبیعی نیست حتما برو دکتر

ولی زیاد پیاده روی نکن
شیرینی جات زیاد نخور

عزیزم نمک نخور

اگ استراحت مطلق نیستی هم یکم پیاده روی کن تو خوردن هم رعایت کن

نه برا ورم خیلی زوده..نمک نخور..

نمک رو از غذا هات حذف کن

بله عزیزم

حتما برو دکتر