سلام مامانای مهربون خوبین
من خیلی ضعف شدید دارم اصلا سیر نمیشم فقط همون لحظه که میخورم سیرم بعدش ضعف شدید میکنم
به نظرتون چی بخورم که ضعف نکنم
شنیدم عسل خوبه خواستم ببینم ضرر نداره؟؟؟؟

منم اینجوری بودم ولی از این ب بعد ی جوری اشتهات کم بشه ک دلت به همه خوراکی ها بسوزه همونم ک بزور بخوری بیاری بالا🙁

دکتر به من می‌گفت ضعف میکنی خرما بخور گاهی خرما می‌خوردم. گردو و مویز و بادوم هم یکم میخوردم

بادوم ، خرما ، تخم مرغ اب پز،میوه ، کشمش ، دائم اینارو بخور. البته تخم مرغ روزی یبار

منم همینجورم ۴مغز میخورم تا ۲.۳ساعتی سیرم

سلام منم همینجوریم موندم از ضعف چی کار کنم

طبیعیه کاملا

دقیقا منم همین جوریم) همه بهم میگن چیزی نخور