مامانا من قبل بارداری اسلیو کردم بعد زایمان چاق شدم
دخترم شیر خودمو میخوره الان ۱سال و ۵ماهش داره تموم میشه
رژیم فست گرفتم شوهرم همش میگه بچه داره لاغر میشه
دخترم از صبح تا شب فقط ویک و کلوچه و شکلات و یامی میخوره دارم از دستش دیوونه میشم همش میندازه تقصیر فست من که شیرت مقوی نیست و....
چه غذایی وزندهی داره
دختر قاطی پلو مثل دمی گوجه دوست داره گوشت و مرغ رو چجوری به خوردش بدم ؟
سیب زمینی سرخ کرده هم دوست داره

مرغ هم کوچولو کوچولو کن با برنج بده بهش
یا گوشت هم همینطور
در کل بچه انقدی به همسرت بگو با شیر وزن نمیگیره
نوزاد نیست که

همون دمی گوجه رو چرخکرده بریز توش

الان دیگه شیر تاثیری نداره فقط غذا
اگه میتوتی شیرشو کم کم قطع کن تا بهتر غذا بخوره

عزیزم شیر مادر تا یک‌سالگی اثر داره بعد از یکسال فقط غذا باعث رشد میشه

چه ربطی به رژیم شما داره عزیزم بچه به غذا میوفته شیر مادر هم کم میشه هم بی کیفیت بچه شما غذا نمیخوره درست که لاغر شده گوشت مرغ دوست نداره با آب گوشت مرغ براش برنج شو دم کن

کلوچه وشکلات اصلا نبایدبدی

و اینکه بچه توی این سن با شیر وزن نمیگیره

مرغ و‌گوشتو چرخ کن بریز دو کته یا دمی یا سوپش
اب قلم سیب زمینی الویه اگه شیرینی دوس داره خودت براش بستنی درس کن با انبه توت فرنگی خامه و‌شیر

گوشت چرخکرده هم نمیخوره ؟

مهم آب گوشته نه قلیه

عزیزم میشه برنامه فستتو بگی