۱ پاسخ

سلام عزیزم بخاطر فعالیت هایی که داشتی بدنت بی جون شده و عضلاتت تحلیل رفته یکم به خودت برس گلم و استراحت کن حرکت های نرمشی آروم انجام بده شب ها هم قبل از خواب پاهات و حالا اگه دوست داشتی شکمت رو هم با روغن زیتون یا روغن سیاهدانه چرب کن

سوال های مرتبط

مامان آرشا و تودلی مامان آرشا و تودلی هفته سی‌ودوم بارداری