باید فاصله درد ها به یک دقیقه برسه که بری بیمارستان
اگر درد زایمان باشه
برو دوش آب گرم بگیر در حین دوش همسرت کمرت رو از بالا به پایین ماساژ بده
رو یه صندلی به صورت وارونه پا باز بشین طوری که سینه ات به تکیه گاه چسبیده باشه و همسرت کمرت رو از بالا به پایین با روغن زیتون چرب کنه و ماساژ بده
جارو دستی بکش خونه رو به صورت نشستنی سرپا
۳۰ و۲۰ ثانیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.