مامانا از هفته چند دیگ فولیک اسید و ویتامین د نباید خورد؟ بجاش چی باید بخوریم

ویتامین دی تا ۳ ماه بعد زایمان
فولیک اسیدم تا ۱۶ هفته بعدش تو مکملا فولیک اسید داره دیگه جداگانه نمیخوریم

دکترم بهم گفت ۱۶هفته به بعد دیگه نخور

فولیک اسید قطع میشه ولی ویتامین د مولتی ویتامین و آهن و ویتامین kوdترکیبی اضافه میشه

ویتامین د تا آخر بارداری که هیچ تا ۳ ماه بعد از شیردهی باید خورد
فلیک اسید اکثر دکترا ۱۶ هفته بع بعد میکن نخورین

۱۶ هفته دکتر خودش برات عوض میکنه