سلام مامانا ،چیکار کنم خواب پسرم تنظیم بشه،ساعت دو الی سه میخوابه خودم خیلی خسته شدم..

هیچی تحمل کن پسر منم همینجوری به هیچ صراطی ام مستقیم نمیشه

باورت میشه تا آخر شب پارک می‌بردم اینور اونور
باز تا روشنایی صبح بیدار. بود
با دارو اینجوری خوب شد
فقط یکی دوشب دادم
سریع تغییر می‌کنن

من همه کار کردم ک تنظیم بشه
ک فقط دارو ندم
اما نشد
فقط ی روز خوب بازی کردم باهاش نذاشتم از ظهر ب بعد بخوابه
بعد شب بهش شربت پرومتازین دادم
با یکی دوبار ک دادم خوب شد

من ظهرا نمیخوابونمش شب ۱۱ میخوابه

من ساعتای بین خواب دخترم و مشخص کردم. یعنی الان میدونم فاصله بین خواب صبحش تا خواب بعدازظهرش و فاصله خواب بعدازظهر تا شبش چقدره و تا چقدر میتونه بیدار بمونه. الان اگه بعدازظهر بخوابه نهایت تا ساعت ۷ میزارم بعدش حتما بیدارش میکنم اینجوری دیگه ساعت ۱۱.۳۰ ک میشه قشنگ گیجه خوابه

فقط راهش اینه صبح زود از خواب بلندش کنی مثلا ۸
روزا هم بازی کنی ک خسته شه زود بخابه

توی طول روز باهاش زیاد بازی کن
اگ سر شب می‌خوابه نذار ک ساعتهای 11 اینا دگ بخوابونیش