قندخونم ۹۴ شده میترسم از دیابت بارداری، تجربه ای دارید؟

۱۲ ساعت ناشتا بودید؟
*دکتر به من گفتن فقط ۵ واحد میوه بخور اون هم نه یه جا با فاصله
*نون با آرد سفید گفتن نخور ،سنگک بهترینه
*برنج گفتن کمتر کن و شب سعی کن برنج نخوری
*شام هم تا ۸ و نیم بخور

من 101😫 قرص میخورم
قند مصنوعی کاااامل حذف
برنج نصف
نون فقط سنگگک
میوه هم کم
پایین نمیاد ثابت مونده😵‍💫

واسه منم ۹۴ شد😮‍💨

ناشتا یکم لب مرزه تا میتونی رعایت کن حتی داخل میوه ها چون قندشون یاده برنج و نون هم کم کن

نگران نباش فقط رعایت کن ولی زیاد هم رعایت نکن که یهو قندت بیوفته

مال من ۹۸🫤

سقف مجازش چند بود؟ باید رژیم شکر بگیری. هر چی قند مصنوعی داره نخوری. از شربت و آبمیوه و کیک و بیسکویت و شیرینی و هر چی قند و شکر مصنوعی داره نخوری