برنامه غذایی یک روز دخترم
صبحانه املت همراه نان جو
میان وعده موز یه اسکپ بستنی ۵ گرم پودر چهار مغز
ناهار کباب تابه دو عدد ۲۰ قاشق برنج نصف گوجه
میان وعده عصر نصف پنکیک ۶۰ سی سی اب هویج
شام سوپ ماهیچه ۳ قاشق برنج و مرغ ۲۰ قاشق

20 قاشق چطوری برنج؟

عالیع همه اینا میخوره ماشالله

همسرتون اگه تشک نکنه ازتون قدردان نیست

یه وعدشم بزرومیخوره آخه چطوری ۲۰ قاشق

دستور پنکیک لطفا

عر روز این مقدار گوشت میدی؟

ماشاالله خیلی خوب بهش رسیدی بعضی از بچه ها دیگه ژنی اینجوری مثل آدما بزرگا یه آدم خیلی لاغر ولی خیلی خوب میخوره

ب نظرتون کافیه