سلام مامان های عزیز
میشه بگید دوران شیردهی چه غذاهای نباید خورد

من ک قرمه سبزی و کرفس و قیمه نمیخورم...کوکو و سیب زمینی سرخ کرده نمیخورم..
لبنیات و نوشابه و دلستر نمیخورم.
ترشی و ابلیمو و ابغوره نمیخورم.

غذا های تند ، سیر و پیاز ، چیزای خیلی ترش ، حبوبات ،نوشیدنی ها الکل دار یا انرژی زا نخوری بهتره

سلام،تا اونجاییکه من میدونم حبوبات که نفخ آوره زیاد نباید خورد، سیرو پیاز که بدن و شیر بو میگیره بچه شاید شیر نخوره، غذاهای تندو پر ادویه