سلام مامانا تو دوران شیردهی چه چیزایی نباید بخورم؟

سير و پياز ،حبوبات،غذاهاى تند و پر ادويه

فقط نفاخ نخووور 🥴 لبنیات و حبوبات
من پریروز قرمه سبزی خوردم تا الان پسرم نفخ داره امروز فقط یکم کمتر شده

هرچیزی ک میخوری رو بنویس ک بعدا ب چیزی حساسیت داشت متوجه شی خیلی جلو میافتی سعی کن از الان حتی چیز نفاخن بخوری شده مثلا چهار تا دونه لوبیام بخور بزار عادت کنه خیلی کم

همه چی میتونی بخوری ربطی نداره اصلا

ادویه تند، غذاهای نفاخ البته فعلا ولی بچه باید عادت کنه من بعد 40 کم کم خوردم