من 34هفتمه شکمم خیلی سفت میشه چیکار کنم به نظرتون

عادیه دیگ برا منم همینجوره

به دکترت بگو اگه کل شکمت سفت میشه و کمر درد اینا داری

تغییر پوزیشن بده ، از نشسته به خوابیده و به راه رفتن، همه رو تست کن، همزمان هم شکمو ماساژ بده با بچه ت حرف بزن

من صبح ها خوبم
حتی بعد صبونه هم اوکی ام
ولی بعد ناهار و حتی میوه شکمم سنگین میشه و سفت