خانما شما واسه درد و‌گرفتگی کشاله ران چیکار میکردین؟؟یه هفته است مال من گرفته و تیر میکشه

من استخوان لگن و کشاله رونم وحشتناک درد میکنه مخصوصا بلند شدنی نشستنی
تحمل میکنم

هیچی تحمل میکنیم

ورزش و پیاده روی خیلی تاثیر داره

من وقتی راه میرم همه چی خوبه.اما به محض اینکه میشینم یا میخوابم دردم میگیره.🫤

کاریش نمیشه کرد

من که استخوان کشاله رانم انقدر درد میکنه که نمی توانم تکونش بدم

ورزش و یوگای بارداری خیلی کمک می‌کنه