خانما خنکی (سردی) هفته آخر چی بخورم؟

عرق بید

عرق کاسنی

هندونه ... دوغ ... ماست ...ماهی ... گیلاس و آلبالو...

بهتره گرمی ها رو کم کنی تا اینکه توی مصرف سردیجات زیاده روی کنی

اول از همه حموم که میری حنا بسرش قبل از حموم بمال روشکمت،بعد یکم عرق کاسنی ببرتوحموم اخرکارکه خودتو خشک کردی بریز روشکمت،هرروز عرق کاسنی بخور یه استکان بیشترنه،،شربت خاکشیر،تخم شربتی،،اینا خنکه

فقط خاکشیر بخوريد عالیه

سعی کنید چیزهای طبع گرم کم بخورید

۱ماه اخر قند بره بالا چی میشه؟

منم از خود دکتر شنیدم اب سیب و عرق کاسنی برا بچه خودش خورده بود ولی میگفت بدن هرکسی متفاوته شاید برا بقیه جواب نده

من شنیده بودم یک ماه نیم اخر روزی دوتا لیوان اب سیب طبیعی
و یه قاشق عرق کاسنی رو بریزین تو یه لیوان اب بخورین میگن بچه زردی نمیگیره