غذا چیا ب بچتون میدین
نمیدونم چی بدم🫠

وعده های امروز پسرم
صبونه( شیر ، خرما ، کنجد ، جو پرک ، زرده بلدرچین )
نهار ( سوپ ) = مرغ، سیب زمینی، هویج ، جو پرک ، کدو سبز ، زردچوبه ، فلفل سیاه، موقع خوردن چند تا قطره آب لیمو تازه
عصر ، میوه مثلا طالبی یا زردآلو ، هندونه ، موز ، هر کدوم ک باشه
اگر گرسنه باشه و میل داشته باشه فرنی میوه ای
شام ، لوبیا پلو با پاست
بعد شامم میوه میخوره با خودمون

امروز خالم خوب نبود نتونستم چیزی درست کنم سرلاک دادم

🙏🙏🙏گلم میشه بهم درخواست بدی من پرم دوست دارم تایپکهاتو بخونم🙏🙏🙏

علاقه شاهان ب کته زیاده.
پوره سیب زمینی و گوشت.
کته هویج. کته سیب زمینی. کته گوشت و مرغ. کته لوبیا.
سوپ دوس نداره گهگاهی درست میکنم.
کوکوی کدو سبز.
کتلت گوشت گوسفند.

عدسی
ابگوشت
حلیم
سوپ
نیمرو
املت
ماکارونی
کدوسبز
فرنی
اوتمیل
کوکو
شویدپلو با گوشت یا مرغ و لوبیا چشم بلبلی

منم نمبدونم چی بدممممم

همه چی میدم
عدس پلو لوبیا پلو ماست
انواع سوپ با سبزیجات
پلو گوشت
اوتمیل
سرلاک

فرنی بده حریره
سوپ
پوره سیب زمینی
پوره سیب
پوره هویج

فرنی با بادام، فرنی با کره، با موز، با خرما،
پوره هویج، پوره سیب زمینی،
سوپ با گوشت ها و سبزیجات مختلف،
سرلاک