خانوما کیا تو بارداری برای جلوگیری از چاقی نون تست جو میخورن؟تاثیر داره؟

از کدوم نونا همینا که مارکش سه نانو رضوی و ایناست؟؟ منم چندباری خوردم ولی میترسم مواد تشکیل دهندش زیاد خوب نباشه

اره من هرروز صبح لواش میخوردم چون شاغلم نمیتونستم سنگگ و نونای دیگه ببرم سرکار بیات میشد وزنم خیلی داشت میرفت بالا الان دو هفتس دارم تست جو میخورم خیلی کمتر وزنم رفته بالا خداروشکر

من اوایل بارداری که ازمایش دادم قند ناشتام ۹۴ بود دکتر گفت واسه بارداری زیاده بعدش صبحانه نون تست جو میخوردم و قندم کمتر مصرف میکردم آزمایش بعدیم قند ناشتام شد ۸۳
نون واقعا موثره...جو نبود سنگک بخور